視力回復の研究ノート〜視力回復トレーニングや近視手術・眼病予防

>> 「目のしくみ」の解説

当サイトは、目と視力回復に関して、全般的に解説している、総合サイトです。

視力回復トレーニングはもちろんのこと、コンタクトレンズやメガネ、レーシックなどの近視矯正手術についても、詳しく解説しています。

また、加齢とともに眼病という問題もでてきます。目の病気は、近視とも切り離せません。そこで、眼病についても広く取り上げています。
当サイトが、皆様の健康な目と視力を作るきっかけになれば、幸いです。

目や視力に関する基礎的なことがらについて、解説しています。 目に関する基本的なことを知りたいかたは、参考にしてください。

目のしくみや構造に関しては、図解入りで、わかりやすく解説しています。
ものは目だけで見えているのではありません。脳も深くかかわっています。
そこで脳の話題もとりあつかっています。
ここを読めば、脳と目に関する、深い理解を得られることでしょう。

近視や遠視、乱視といった屈折異常のしくみも、かんたんに解説しています。ほかのコンテンツでわからない部分があったら、ここを参照してください。

視力回復の方法について、くわしく解説しています。
「視力回復トレーニング」は、ちまたに数多く存在しています。当サイトでは、ほんとうに効果があると思われる方法にしぼって、ご紹介しています。
ここでは、眼病予防として、「視力回復サプリメント」もご紹介しています。

視力回復の方法は、なにもトレーニングだけではありません。
「メガネ」や「コンタクトレンズ」で矯正することも、立派な視力回復の方法です。当サイトの「視力回復」は、この考えに立っています。

そのほか、レーシックなどの「視力回復手術」には、多くの種類があります。
レーシックは、すぐに見えるようになる反面、デメリットもあります。慎重に検討して決めることがたいせつです。
寝ている間に、視力を矯正する「オルソケラトロジー」も取りあげています。

眼病とはいかないまでも、実にさまざまな目の症状があります。

目がかわく「ドライアイ」。40代なかばごろから始まる「老眼」。
目のまえに、糸くずなどが見える「飛蚊症（ひぶんしょう）」。
パソコンなどのVDT作業の普及とともに、ふえてきた「眼精疲労」。

目の健康を考えるうえでは、紫外線の影響も見逃せません。
「子供と目」では、幼児や子供の斜視や弱視、心因性視力障害を、とりあつかっています。

軽い目の症状の背後に、重大な眼病が潜んでいることがあります。
眼病の「前兆」、「信号」としてあらわれている場合もあるのです。ちょっとでも、おかしいなと思ったら、すぐに眼科を受診しましょう。

代表的な眼病について、くわしく解説しています。
水晶体がにごる「白内障」、視野が欠けたり狭くなる「緑内障」。
自覚症状もなく失明にいたる「糖尿病網膜症」、視野の中心が見づらくなる「黄斑変性症」。

そのほか網膜の病気もあります。
網膜に穴があく「網膜裂孔」、網膜がはがれる「網膜剥離（はくり）」。
高血圧が原因となる「高血圧性網膜症」。
動脈硬化が原因となる「網膜静脈閉塞症」や「網膜動脈閉塞症」。

そのほか、30〜50歳の男性に多い、軽い症状の「中心性網膜炎」。
原因不明の難病である「網膜色素変性症」といったものがあります。

40代に入ると、失明につながる、危険な眼病にかかるリスクが高まります。
目の病気を早期に発見するには、たまに片目で周囲を見てみることです。
そのうえで、最低でも1年に1回は、眼科に行って診察をうけましょう。